金色のスコップと銀色のスコップ・・・

    今日, 棚田の田で作業をするとき,妻と私が使っていたのは，"ここらのもん" であるプロの農家が使っているスコップと比べて, １まわり２まわり小さなスコップです.

    このスコップは, 高齢の女性の農作業用とか・・・. 右手に関節障害があり握力が少ない私にとっては, 妻の実家のおとうさんが使っていたスコップは, 大き過ぎ重た過ぎてなかなか思い通りに使いこなすことができません. それで, 私も, 妻が使い易いという少し小さめのスコップと同じものを入手して使うことにしました.

    私の右手の関節障害・・・, 少しく改善されているようです. 同じ大きさのスコップでも,少し重さに違いがあるようです. 以前は, 私は, その軽い方を使って居たのですが, 今年は，軽い方の金色のスコップは妻が使うことにして, 私は少しく重い銀色のスコップを使用することにしました.

    １日の農作業の疲れは, 腕や腰に来ますが, 寝るまえに, 毎日, Out Stretch をします. 10種類✕20秒の静止運動 (stationary exercise) ですが, 腕の痛みも腰の痛みも次の朝までに消えて無くなっています. 指の関節の痛みをとるために, 自分の手で毎日マッサージをしていますが, 最近, 指の疲れと痛みをとることができる小さなマッサージ機を見つけてそれを使って居ます. 77歳の私のからだは，まるで自転車操業・・・. 動かしながら保守点検し, 保守点検しながら動かす