夜, 右肩に激痛が走る・・・

    妻の洋裁室のアルミ製のサッシ戸に網戸を取り付ける作業をしたあと, 右肩に痛みを感じはじめ, それから徐々に痛みが強くなり, 最後は激痛になりました.

    関節の痛みはなく,痛みは右肩の筋肉痛であるようです.

    ねじ回しを使って右手でいろいろ作業をしたのが原因したようです. それで,痛みを取るために, Out Stretch の方法を検討したのですが, 数時間試行錯誤をして, やっと右肩の痛みを和らげる方法をみつけました．しかし, 即痛みが解消したわけではありませんので, 明日からの田の草取りが心配です.