花粉症がひどくなる・・・

 昨夜も、花粉症の症状がひどくて、何度も目がさめました。

日本基督教団西中国教区の山口の小さな教会の牧師をしていた３０年間、毎年スギ花粉、ヒノキ花粉のシーズンには、花粉症が悪化して、耳鼻科通いを余儀なくされましたが、その時の花粉症の症状と比べますと、妻の故郷・湖南に帰郷・帰農したあとの１０年間の花粉症の症状は軽度になり、耳鼻科で治療を受けることはありません。耳鼻科で治療を受けるためには、花粉症の原因となる汚染された杉花粉が多く飛散する郡山市街地にくるまで通わなけれならなくなりますので、むしろ、耳鼻科通いは逆効果になります。

有効な花粉症対策は、首から上の花粉症予防対策、家の中に外の花粉を持ち込まないこと、空気清浄機を作動させる、十分な睡眠をとり、疲労を避けること・・・。