春の天気は, 三寒四温・・・
気温の乱高下は健康によくないと言われますが, 三寒四温の季節は, 必ずしもマイナスの側面をもたらすだけでなく, プラスの面をももたらします.
"三寒" のときは, 春の農作業を控え, "四温" のときは春の農作業にいそしむ・・・. 冬におとろえた体力を春に取り戻すのに, 急激に取り戻すと, 心臓や筋肉・関節に負担をもたらします. しかし, 季節は三寒四温・・・, 春の農作業にリズムをつくり, 農家のからだを徐々に農作業に適したように整えてくれます.
"自然に従って農をする", それは, 農人の健康を守ることにもつながります.
私は76歳, 妻は68歳・・・, 今年も, 自然の流れに身をまかせて, 有機・無農薬でコメと野菜・果実を栽培します. 歳をとると, 無理ができなくなります. 無理ができなくなっているのに, "ここらのもんであるおらはまだ若い!馬鹿にすんな!" とあえて, "よそもん" に若さを誇示して農を続け, "無理を無理" し続けると, その農家は自らのからだを破壊することに繋がります. 農作業どころか, 歩くことも容易でなくなります.
2024/03/29
三寒四温, からだが徐々に農作業に慣れていく・・・
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