今朝は、５：３０に起床・・・

今朝は、５：３０に起床・・・。

いつもの健康管理をしました。最高血圧１１９、最低血圧７５、脈圧差４４、平均血圧９０、呼吸数１５／分、体温３６．３°Ｃ、体重６０．２ｋｇ・・・。

このところ、血圧が高く、最高血圧１２５前後でしたが、今朝はひさしぶりに１２０を切ったようです。すこしく腰に痛みがありましたので、朝、いつもの OutStretch に、腰痛をとるための OutStretch を加えました。OutStretch を終えた数分後には、腰の痛みはなくなっていました。

７４歳の前期高齢期最後の年を過ごしている筆者、からだとあたまとこころ、そしてたましいをいつも保守管理していないと、自転車操業よろしく、すぐ倒れてしまいます。

新約聖書の、主イエスさまのことばに啓発されてはじめた OutStretch 、ほんとうに効果的です。OutStretch が効果的な背後には、主イエスさまの＜神癒＞があると思っています。明治政府による修験道廃止令により、筆者の先祖、信州栗田村の真言宗観聖寺の住職・修験僧は、それまで行ってきた民間療法＜神癒＞を施すことも禁止され、明治１１年、廃寺に追い込まれますが、宗教者が他者に＜神癒＞を施すことは現在でも厳禁・・・。宗教者が自分自身を＜神癒＞にゆだねることは宗教者としての自由の範囲です。