昨夜の健康管理・・・

    最近は, いつもの健康管理は, 風呂上り30分後に行っています. 

    昨夜の健康管理は, 最高血圧106, 最低血圧64, 脈圧差42, 平均血圧78, 体温35.3, 体重59.2kg, 呼吸数15/分・・・. 

    私のここ数年の最高血圧115, 最低血圧70, 脈圧差45, 平均血圧85, 体温36.0, 体重61.2kg, 呼吸数15/分・・・ですから, 少しく血圧が低めであるようです. 妻は, "春の農作業を始めてから, あなたのおなかのぜい肉, 徐々に少なくなって, 今はすっきりしているわ. 無理をしているのではないの？" と心配していましたが, わずかに体重が2.0kg減っただけ・・・. 

    70代の男性の血圧の平均値は, 最高血圧140 / 最低血圧81・・・. 数値は正常でも, 頭や心臓の血管は老朽化して, いつ破損に直面することになるのか分かりませんので, からだの健康管理は大切です.